健身気功講習会２

健康法である気功の講習会を5日間も連続で受けたらパワーアップするかと期待していたのですが、講義が多く運動不足になりそうです。

昨日の座学で「易筋経」という功法は仏や仙人になる気功だというお話を伺いました。へぇー、面白そう！と期待して今日の実技講座を受けました。が、なんだかピンときません。

ヨガを習っていた時、「ヨガは悟りを開くための修行の方法」と教わりました。ヨガのレッスンを受け終わると、やさしい穏やかな気持ちになるので、続けていたら悟りが開けそうな気がしました。