2018年5月19日 / 最終更新日時 : 2018年5月19日 mitataiji 言葉に出会う 出会うために働く～羽田美智子の言葉 今日5月19日の朝日新聞の羽田美智子の言葉。 「仕事を続けるのは『出会うため』という答えに行きついた。」「素晴らしい人に出会う度、自分の魂が磨かれます」「困っている子どもやお年寄りのそばに寄り添いたい」 今私はカフェの仕 […]
2018年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 mitataiji 太極拳 太極拳でつく筋肉は？ 太極拳はずっと中腰で動きます。なのでまずは太もも前面(大腿四頭筋）に筋肉がつきます。 後ろに戻る動作があります。すね前外側に筋肉がつきます。 片足立ちになります。片足立ちの姿勢を作るとき、インナーマッスル（大腰筋）も使い […]
2018年5月14日 / 最終更新日時 : 2018年5月14日 mitataiji まち歩き・ウォーク 東生田緑地ウォーク１ 日の出を拝みながらウォーキングをし、朝陽を浴びながら太極拳をするという理想を実現すべく現在日の出のビューポイントと、太極拳の練習場所を捜し中です。今日は東生田緑地へ。幹線道路から一歩はいるだけで自然豊かな緑地に迷い込む感 […]
2018年5月10日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 地域活動 ホームページ作成～地域活動の準備 連休中は太極拳の所属団体、日本女子太極拳クラブのホームページ作成作業をしていました。 ホームページの作成やチラシの作成の技術は地域活動をやっていこうと思った時からお金と時間を使って勉強を始めました。 地域の活動をしていく […]
2018年5月5日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji カフェの日々 子どもカフェ201805 第一土曜日は子どもカフェ。寺子屋先生・寺子屋コーディネイターが一人でお昼ご飯を食べている子供が皆と一緒に楽しくお昼を食べてほしいと思って始めました。今日は子どもの日なので、鯉のぼりの旗付きカレーライス。ご飯の後は折り紙や […]
