２０１６年９月２８日放送の「ガッテン！」「ボケない！脳が若返る瞑想パワー」の録画を見ました。一日３分の瞑想を続けることで、脳の記憶の中枢「海馬」が活性化し、パフォーマンスがアップするということでした。日本の座禅、インドの […]