2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji まち歩き・ウォーク 今日の夕焼けはきれい！ 夕焼けがすごくきれいそう!と気づいたら、高台へ走ってしまいました！予想を超えた美しさでした。
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji まち歩き・ウォーク 朝日を拝む 今日の都心方面は下の方だけガスっていて、幻想的でした。近所の景色で感動できる瞬間が、早朝だとたくさんあります。
2019年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 mitataiji 地域活動 朝日を拝んで太極拳 早朝、外に出て太極拳をしてみました。朝の風と光はとても気持ちがよい。心静かに太極拳をすると心身が浄化される感じがします。下半身の筋力もアップし体幹も鍛えられます。経絡を刺激し体調を整えます。「地域の人の交流の場をつくり、 […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 地元産のぎんなん 三田第4公園のぎんなん、いつも三田第4公園で一緒に太極拳をやっているお仲間が、落ちていたぎんなんを処理して調理して太極拳のレッスンに持ってきてくださいました。オリーブオイルと塩で味付けしています。地元産の自然の食べ物。身 […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 太極拳後のランチ会 太極拳レッスンの後、メンバーの親睦を兼ねての年に1，2回の食事会。今日はお仲間の自宅でヘルシーなランチを頂きました。普段から整体や食事指導などの仕事をしている「健康へるぱーたか・みか」の大賀さんが11人分の手料理を作って […]
2019年10月6日 / 最終更新日時 : 2019年10月6日 mitataiji 地域活動 三田第４公園愛護会 今月から三田第4公園愛護会の活動を始めました。毎週日曜日に公園太極拳をやっている三田第4公園の清掃を町内会がやれなくなったということで、公園太極拳やまちもりカフェを中心にしたメンバーで愛護会を結成。新たな地域のつながりの […]
