2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji まち歩き・ウォーク 一日のスタートに、 久々の朝ウォーク。しんとした冷たい空気を吸って、朝から感動できるのは一日のスタートとして最高！
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 東洋体育 2019中日健身気功培訓・東京 5日間の気功の講習会が終了しました。気功は経絡を刺激する動きなので、鍼灸治療を受けたりするのと同様に心身を癒す効果があります。たとえば五禽戯の「鹿」の動作は気が充実している鹿の動きをすることで、気を補い腎を鍛錬する効果が […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 2019健身・養生祭&日中健身気功培訓班 11月14日から18日まで東京武道館等で気功の研修会をやっています。気功は古くは仙人の健康法でもあり、不老長寿を願う中国4千年の歴史のある健康法です。太極拳は気功を取り入れた武術です。中国は今現在気功を世界に広めようと普 […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 地域活動 節目の年齢を迎えて・・。 60歳という節目の年齢を迎えました。幸い太極拳を始めてから体質が変わり15年前より体力がついたので、年齢を感じることはありません。 10年前に公園太極拳を始めてから三田地域でのまちづくりの活動が始まりました。その後、さま […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 mitataiji カフェの日々 生明祭2019 明治大学「生明祭」に行きました。最終日の11月4日、優秀な展示の３団体への表彰式がありました。表彰された3団体のうち2団体がまちもりカフェを上手に利用してくださっている学生さんがいるグループでした。「生田の歩き方」をやっ […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 地域活動 三田文化祭 まちもりカフェの宣伝を兼ねて地域の文化祭で太極拳の表演をしました。太極拳は動きが地味なので、見る人の印象に残るように衣装をちょっと派手にしました。まちもりカフェからは詩吟や笑いヨガも参加。最後は見ている方にも太極拳を体験 […]
