2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 地域活動 公園太極拳～砂の模様 日曜日、私たちが公園で太極拳をする前にあらかじめ地面を掃き清めてくださる方がいらっしゃいます。太極拳の前には砂地が境内のように美しい模様になっています。今日は春の日差しで暖かでした。手袋をはずし、ダウンを脱ぎ、皆ちょっと […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji ヨガ ヨガ・太極拳・身体の柔軟性 20代のころヨガにはまりました。ヨガで体調もよくなり、ものの考え方や食生活で大きな影響を受けました。朝6時半からの早朝ヨガクラスに定期券を買って通っていた時期もあります。朝、深く速い呼吸の動きをすると、気力も充実しました […]
2018年2月18日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 太極拳 昆虫太極拳 月に一回、三田小学校の児童対象に体験活動の企画・運営を行っています(川崎市「地域の寺子屋事業」）。 昨日は、昭和音大卒業生グループを講師に迎えて「リトミック・コンサート」を行いました。その中で「昆虫太極拳」という体操遊び […]
