2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 mitataiji 太極拳 寺子屋で太極剣の体験活動 12月の寺子屋体験活動。コロナ下、ソーシャルディスタンスを守りながらできる活動は何かと考え、早い動きのカンフー剣とゆったりした動きの太極剣を企画しました。私も大人には太極剣を教えていますが、子どもに教えた経験はないことと […]
2019年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 mitataiji 地域活動 朝日を拝んで太極拳 早朝、外に出て太極拳をしてみました。朝の風と光はとても気持ちがよい。心静かに太極拳をすると心身が浄化される感じがします。下半身の筋力もアップし体幹も鍛えられます。経絡を刺激し体調を整えます。「地域の人の交流の場をつくり、 […]
