2019年3月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 mitataiji 太極拳 太極拳の太極とは? 太極拳の太極の意味は? 太極= 中国固有の宇宙観で、もっとも根元となるものの称。無とも、陰陽変化の理とも解されるが、天地陰陽がまだ分かれない前の総体。(日本国語大辞典) (易学など中国哲学で)万物の生ずる、宇宙の根元。( […]
2019年3月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月20日 mitataiji 太極拳 指の先まで意識する 太極拳や気功の動作で、指の先まで意識が行き届いているかどうかは外から見ても分かります。すみずみまで意識が通っていると、見て素敵だなと感じられ、指の先まで全身に気をめぐらせることが健康効果にもつながるように思われます。
2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月11日 mitataiji まち歩き・ウォーク 河津桜と梅林 五反田川沿いの河津桜、後ろに梅林がある景色が好きでしたが、この景色も今年で最後かな・・
2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 mitataiji 地域活動 三田地域でみどりについての市民科学のプロジェクトをはじめます。 明治大学の倉本宣先生と組んで、三田地域住民を中心に、地域のみどりについて調査研究し、考える活動をスタートすることになりました。3年間寺子屋で一緒に活動してきたことがきっかけで新たなプロジェクトが生まれ、地域活動が広がって […]
2019年3月2日 / 最終更新日時 : 2019年3月2日 mitataiji まち歩き・ウォーク 生田駅前の柿畑 毎年、春には若葉に元気をもらい、秋には柿の果実に風情を感じさせてもらって楽しんできた生田駅前の景色が消えていく。 所有者が亡くなったそうです。いろいろな法律や税制など、人口が増えていく時代にあわせてつくられたままなのでは […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月17日 mitataiji 地域活動 三田小寺子屋体験活動「カンフー&太極拳」 2月の三田小学校寺子屋体験活動は「カンフー&太極拳体験」。元世界チャンピョンの素晴らしい太極拳に触れてほしいと思い、今年も師事する赤沢先生をお迎えしました。最初に先生の御嬢さんのカンフーと赤沢依美先生の太極剣の表演。 後 […]
2019年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年2月11日 mitataiji 太極拳 歩く姿勢 歩く姿を遠くから見るだけでどなたかわかったりします。皆それぞれ、歩き方の癖があります。 ひとそれぞれ、筋肉の強いところと弱いところがあり、関節の可動域が狭かったり、固い筋肉が使えていなかったり、そうしたことが歩き方の癖に […]
2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 mitataiji 太極拳 動きが脳を変える2 1月2日の続きです。 子ども時代は、新しいものを吸収し、活力に満ち、わくわくする経験を重ねます。しかし大人になると多くの人は、自動運転モードに入り、脳を使わなくなり、新しい回路をつなぐことをやめてしまうのだそう。 大人に […]
2019年1月3日 / 最終更新日時 : 2019年1月3日 mitataiji まち歩き・ウォーク 2019初生田緑地 私にとっての初日の出、初生田緑地。夜明け前のグラデーションの空の下で、しんとした空気を吸い込むと心の内側から喜びが湧き上がってくる。私にとって、欠かせない時間、と思っているのに、なかなか早朝ウォークができずにいる。今年こ […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 mitataiji 太極拳 動きが脳を変える・1 「動きが脳を変える」(アナット・バニエル)という本を読んでいます。 太極拳を始めた当初は動作を真似するのも大変でした。 ある程度できるようになっても、教えられたように正確に体を動かすことがうまくできず、戸惑うことばかりで […]