2019年1月4日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 mitataiji 太極拳 動きが脳を変える２ 1月2日の続きです。 子ども時代は、新しいものを吸収し、活力に満ち、わくわくする経験を重ねます。しかし大人になると多くの人は、自動運転モードに入り、脳を使わなくなり、新しい回路をつなぐことをやめてしまうのだそう。 大人に […]
2019年1月3日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 mitataiji まち歩き・ウォーク 2019初生田緑地 私にとっての初日の出、初生田緑地。夜明け前のグラデーションの空の下で、しんとした空気を吸い込むと心の内側から喜びが湧き上がってくる。私にとって、欠かせない時間、と思っているのに、なかなか早朝ウォークができずにいる。今年こ […]
2019年1月2日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 mitataiji 太極拳 動きが脳を変える・１ 「動きが脳を変える」（アナット・バニエル）という本を読んでいます。 太極拳を始めた当初は動作を真似するのも大変でした。 ある程度できるようになっても、教えられたように正確に体を動かすことがうまくできず、戸惑うことばかりで […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 mitataiji 地域活動 明けましておめでとうございます。 明けましておめでとうございます。みた・まちもりカフェ6年目、寺子屋事業3年目、公園太極拳10年目、太極拳教室4年目になりました。今年も健康で、地域の人と人が出会い、つながり、笑顔と元気を作るお手伝いができますように。今年 […]
