2018年3月15日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 東洋体育 気功の試験 4月初めに5日間の健身気功の講習会と段位審査があります。私は健身気功はまだ勉強し始めたばかり。初めて試験を受けます。 中国では法輪功などの問題があり、一時気功が禁止されていたそうですが、今は国を挙げて普及に取り組んでいま […]
2018年3月11日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 太極拳 東京都武術太極拳選手権大会 今日は第25回東京都武術太極拳選手権大会のお手伝いに行ってきました。日本女子太極拳クラブの担当は救護係。何もないのが一番良い仕事です。無事何もなく一日が終わりました。朝10時から6時まで会場の端にずっと座って選手の表演を […]
2018年3月7日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 太極拳 「運動はこんなに健康に良い!」 太極拳教室にいらっしゃる方の目的は、体力・健康の維持・向上がほとんどなので、太極拳にこだわらず、健康情報には広く関心を持つようにしています。 健康関連本「運動を錠剤にして販売すれば世界で最も売れる薬になる 運動はこんなに […]
2018年3月6日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 太極拳 太極拳を学ぶ~正しい動作にこだわる 太極拳を出会った時、その姿勢・動作の美しさにひかれました。なので、自分が練習するときは正しい形にこだわってきました。太極拳の正しい形は、最も合理的に体をつかえている形、力学的にも理にかなった動きの形なので、合理的で無駄が […]
2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 地域活動 公園太極拳~砂の模様 日曜日、私たちが公園で太極拳をする前にあらかじめ地面を掃き清めてくださる方がいらっしゃいます。太極拳の前には砂地が境内のように美しい模様になっています。今日は春の日差しで暖かでした。手袋をはずし、ダウンを脱ぎ、皆ちょっと […]
2018年3月3日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji カフェの日々 第2回子どもカフェ 寺子屋先生、寺子屋コーディネイターが中心になり、「子どもカフェ」第2回目を行いました。 三田小学校での寺子屋事業を行う中で、土曜日のお昼ご飯を一人で食べている子どものことが気になるようになりました。「こども食堂」というと […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji ヨガ ヨガ・太極拳・身体の柔軟性 20代のころヨガにはまりました。ヨガで体調もよくなり、ものの考え方や食生活で大きな影響を受けました。朝6時半からの早朝ヨガクラスに定期券を買って通っていた時期もあります。朝、深く速い呼吸の動きをすると、気力も充実しました […]
2018年2月25日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji ヨガ ヨガとの出会い 20代でヨガに、30代で気功に、40代で太極拳に出会いました。 ヨガを始めたのは、20代の時です。学校を卒業したら体を動かす機会が減り、体力が落ちてきたことを感じ、何か運動をやりたいと思いました。ダンスをやろうかテニスを […]
2018年2月24日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 地域活動 地域活動のプロセス1 現在私はコミュニティカフェ「みた・まちもりカフェ」をやっています。「まちもりカフェのように地域の人が集まれるカフェがあるといいね。どうやってできたの?」と聞かれることがあります。これまでの地域活動の歩み、現在の課題や将来 […]
2018年2月20日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 mitataiji 言葉に出会う 金メダリスト小平奈緒の言葉 金メダリストの言葉、やはりすごいですね・・。 小平奈緒(31)好きな言葉 ガンジーの「永遠に生きるかのように学べ。明日死ぬかのように生きろ」。 自身を三つの単語で表現するとしたら。「求道者、情熱、そして真摯」(2月20日 […]