健身気功講習会2

健康法である気功の講習会を5日間も連続で受けたらパワーアップするかと期待していたのですが、講義が多く運動不足になりそうです。

昨日の座学で「易筋経」という功法は仏や仙人になる気功だというお話を伺いました。へぇー、面白そう!と期待して今日の実技講座を受けました。が、なんだかピンときません。

ヨガを習っていた時、「ヨガは悟りを開くための修行の方法」と教わりました。ヨガのレッスンを受け終わると、やさしい穏やかな気持ちになるので、続けていたら悟りが開けそうな気がしました。

易筋経をやってもピンとこないのは私のやり方がまずいのか・・。

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