2020年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 mitataiji 太極拳 太極拳動画のご紹介 私が師事している太極拳の赤沢依美先生の動画が「アートにエール」東京プロジェクト伝統芸能の部にアップされています。私は赤沢先生の太極拳に魅せられて、毎週足立区まで習いに行っています。健康目的でやっている太極拳ですが、身体の […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 mitataiji 地域活動 三田第4公園愛護会＆公園太極拳 毎月第１日曜は朝7時から、三田第4公園愛護会の清掃活動。8時からは毎週やっている公園太極拳。太極拳は今まで休んでいた人も復帰してきました。自粛生活で体力が衰え、運動の必要性を感じたという新人も何人か加わりました。新人さん […]
2020年6月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月27日 mitataiji 地域活動 コロナ騒動が始まってからの日々-2 「外へ出て人に会わないようにしましょう。家にいましょう。」と政府とマスコミが宣伝し、各地の公園の遊具や駐車場が封鎖される中、公園太極拳を行う事はちょっと覚悟が必要でした。近くの公園での体操グループは苦情がはいって中止にな […]
2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 mitataiji 地域活動 コロナ騒動が始まってからの日々 新型コロナウィルスが流行し、3月～5月までの3か月、 世の中の動きが止まっていました。 まちもりカフェも3月からお休みにしていました。 全国の小学校も休校となり、 寺子屋の活動もストップしていました。 カルチャーセンター […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 2019健身・養生祭&日中健身気功培訓班 11月14日から18日まで東京武道館等で気功の研修会をやっています。気功は古くは仙人の健康法でもあり、不老長寿を願う中国4千年の歴史のある健康法です。太極拳は気功を取り入れた武術です。中国は今現在気功を世界に広めようと普 […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 地域活動 節目の年齢を迎えて・・。 60歳という節目の年齢を迎えました。幸い太極拳を始めてから体質が変わり15年前より体力がついたので、年齢を感じることはありません。 10年前に公園太極拳を始めてから三田地域でのまちづくりの活動が始まりました。その後、さま […]
2019年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 地域活動 三田文化祭 まちもりカフェの宣伝を兼ねて地域の文化祭で太極拳の表演をしました。太極拳は動きが地味なので、見る人の印象に残るように衣装をちょっと派手にしました。まちもりカフェからは詩吟や笑いヨガも参加。最後は見ている方にも太極拳を体験 […]
2019年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年9月20日 mitataiji 地域活動 朝日を拝んで太極拳 早朝、外に出て太極拳をしてみました。朝の風と光はとても気持ちがよい。心静かに太極拳をすると心身が浄化される感じがします。下半身の筋力もアップし体幹も鍛えられます。経絡を刺激し体調を整えます。「地域の人の交流の場をつくり、 […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 地元産のぎんなん 三田第4公園のぎんなん、いつも三田第4公園で一緒に太極拳をやっているお仲間が、落ちていたぎんなんを処理して調理して太極拳のレッスンに持ってきてくださいました。オリーブオイルと塩で味付けしています。地元産の自然の食べ物。身 […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月13日 mitataiji 太極拳 太極拳後のランチ会 太極拳レッスンの後、メンバーの親睦を兼ねての年に1，2回の食事会。今日はお仲間の自宅でヘルシーなランチを頂きました。普段から整体や食事指導などの仕事をしている「健康へるぱーたか・みか」の大賀さんが11人分の手料理を作って […]
